老的生普洱茶功效与作用：养胃消脂降压，禁忌人群需关注

一、引言

普洱茶，作为中国茶类的一大特色，自古以来就备受人们喜爱。其是老的生普洱茶，其独有的风味和丰富的营养价值，使其在茶叶市场上独树一帜。本文将详细介绍老的生普洱茶的功效与作用以及需要关注的禁忌人群。

二、老的生普洱茶功效与作用

1. 养胃

老的生普洱茶具有养胃的作用，对胃寒、胃痛等症状有一定的缓解作用。普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分可保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激，从而起到养胃的效果。

（1）暖胃助消化：老普洱茶有暖胃助消化的作用，对胃寒的人群，适当喝若干普洱茶可以减少畏寒的情况。

（2）缓解油腻：生普洱茶中的茶多酚、叶绿素、维生素C等营养物质能促进机体对胆固醇的消化和吸收，长期喝生普洱茶可缓解油腻饮食带来的不适。

2. 消脂降压

（1）减肥降脂：长时间喝普洱茶有助于减肥、减重。普洱茶中的茶多酚和儿茶素可抑制脂肪细胞的生成和积累，从而达到减肥降脂的效果。

（2）降血压：普洱茶中的茶多酚、黄酮类物质等成分具有张血管的作用，对血压的控制有一定的帮助。

3. 抗氧化

老的生普洱茶富含茶多酚和黄酮类物质，具有强烈的抗氧化作用可清除体内自由基缓衰老过程。

4. 促进消化

老普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分能够促进肠胃蠕动缓解肠道消化不良的症状。

5. 排尿作用

老普洱茶具有一定的促进排尿作用，有助于排出体内多余水分和废物。

三、老的生普洱茶禁忌人群

1. 孕妇和哺乳期妇女：普洱茶中的 等成分对胎儿和婴儿的发育有一定作用，于是孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。

2. 肠胃功能较弱者：普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分对肠胃有一定的刺激作用肠胃功能较弱者应谨饮用。

3. 神经衰弱者：普洱茶中的 等成分具有兴奋作用，神经衰弱者应避免饮用，以免加重症状。

4. 睡眠障碍者：普洱茶中的 等成分会影响睡眠优劣，睡眠障碍者应避免在睡前饮用。

四、结语

老的生普洱茶具有养胃消脂降压等多种功效是茶叶中的珍品。饮用普洱茶也需要关注禁忌人群，避免对身体造成不适。在享受普洱茶的美味与功效的同时咱们也要关注本人的身体健。适量饮用，才能真正发挥普洱茶的价值。

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