在饮用普洱茶的同时合理搭配饮食也非常关键。减少高脂肪、油腻的空腹食物摄入，增加蔬菜、水果和富含纤维的食物摄入，有助于改善肠道环境。喝普洱茶拉屎有油是一个被广泛讨论的话题，特别是在中国南方地区普遍饮用普洱茶的情况下。这个现象引起了很多人的好奇和担忧。