普洱茶20年后可以喝。因为普洱茶属于后发酵茶，制作完成后，茶叶内部的不断发酵，不仅会消除茶叶的苦味，还会使茶叶可以长期保存，存放20年后还能饮用。普洱茶放久了，在保质期内且不受潮、不发霉时则能喝。但是不建议在睡前喝，也不要过多喝，避免对身体造成不良影响。如果喝普洱茶后出现不适症状，请及时到正规医院就医。