精彩评论
Camelia山茶花
2024-10-26玉木耳是一种珍贵的食用菌，具有丰富的营养价值和多种药用功效。首先，玉木耳含有丰富的天然植物胶质，能够滋润皮肤，美容养颜，对于改善皮肤干燥、粗糙有很好的效果。其次。玉木耳是一种食用菌，具有补充营养、润肠通便、滋阴养血的功效与作用。
语妍
2024-10-26润肺:玉木耳可以滋润肺部，改善咳嗽、痰多等症状，对于慢性支气管炎、肺结核等疾病有一定的辅助治疗作用。 补血养颜:玉木耳富含铁、钙、核黄素和维生素D等营养物质。
蒋方舟
2024-10-26问题描述:玉木耳的功效与作用及食用方法 医生回答(1) 李征|副医师营养科 天津市之一医院三甲 玉木耳具有补充营养、润肠通便、降低血压的功效。
冯缤
2024-10-26玉木耳，又名雪耳、白木耳，是一种珍贵的食用菌，因其色泽洁白如玉，形状似人耳而得名。玉木耳在我国有着悠久的栽培历史，主要分布在福建、浙江、江西等地。由于个体差异，所以玉木耳怎样吃最有营养的说法不合理。通常情况下，玉木耳凉拌、熬粥吃比较有营养。
兴趣部落
2024-10-26病情分析:玉木耳具有滋阴润肺、养胃补血、增强免疫力、降血脂、美容养颜等功效与作用。由于玉木耳的食用价值较高，若要长期食用。胃肠功能较弱的人群:玉木耳含有较丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，日常生活中，大多数人群均可以吃玉木耳，并不存在什么不宜吃的说法。
深夜种草的翠花
2024-10-26补充营养 玉木耳中含有大量碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、氨基酸等多种营养成分，适量吃可以维持机体营养均衡，提高身体免疫力。玉木耳多数有助消化、清肠胃、降血脂等功效和作用，日常可以适量的吃。 助消化:里面有膳食纤维可以起到促进肠胃蠕动的作用，有利于改善身体消化不良。
王美莲
2024-10-26玉木耳补气，增加血液凝聚，润肺，消解结石等。玉木耳背面的毛中所含丰富的多糖物质，具备较高的抗衰老活性。同时。病情分析:玉木耳具有滋阴润肺、养胃补血、增强免疫力、降血脂、美容养颜等功效与作用。由于玉木耳的食用价值较高，若要长期食用以达到某种特定效果。
