# 什么玉石能降血压效果更好？

玉石自古以来就被视为具有神奇功效的天然宝石，尤其在中医理论中，许多玉石被认为具有调节身体机能、促进健康的功效。本文将探讨几种被认为能降血压的玉石以及它们的功效和作用机理。

## 一、玉石与降血压的关系

在传统中医学中，玉石被认为具有疏通经络、调和气血的作用。血压高的患者往往体内气血运行不畅， 佩戴或采用某些玉石可能有助于调节血压。以下是几种被认为具有降血压功效的玉石。

## 二、最适合降血压的玉石

### 1. 玉石之王——翡翠

翡翠降血压的功效：

翡翠被誉为玉石之王它含有多种微量元素，如锌、铁、镁等，这些元素可以促进人体内酶的活性有助于调节血压。翡翠的绿色还能够舒缓情绪，减少心理压力，从而有助于减低血压。

佩戴建议：

长期佩戴翡翠饰品，如手镯、项链等，能够使玉石与人体的接触面积增大从而更好地发挥其调节血压的作用。

### 2. 清热解——玛瑙

玛瑙降血压的功效：

玛瑙中含有丰富的硅、钙、镁等元素，这些元素能够清热解，改善血液循环对高血压患者具有一定的调节作用。

佩戴建议：

玛瑙颜色丰富适合制作各种饰品。佩戴玛瑙手链或项链，不仅美观大方，还能有助于降血压。

### 3. 调和气血——碧玉

碧玉降血压的功效：

碧玉中含有铁、钙、镁等元素，能够调和气血，促进血液循环，对高血压患者具有很好的调节作用。

佩戴建议：

碧玉手镯或项链都是不错的选择，它们不仅能够降血压，还能提升佩戴者的气质。

### 4. 抗氧化——和田玉

和田玉降血压的功效：

和田玉中的硒元素具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护血管壁，从而有助于减少血压。

佩戴建议：

和田玉质地细腻适合制作各种饰品。佩戴和田玉饰品，既能降血压，又能增添个人魅力。

## 三、其他具有降血压功效的玉石

除了上述几种玉石外，还有以下几种玉石也被认为具有降血压的功效：

### 1. 促进血液循环——青金石

青金石中的铜元素能够促进血液循环，改善心脏功能，对于高血压患者具有一定的调节作用。

### 2. 舒缓情绪——紫水晶

紫水晶具有舒缓情绪、减轻压力的功效对于因情绪波动引发的高血压具有一定的缓解作用。

### 3. 改善睡眠——蓝宝石

蓝宝石中的铁元素能够改善睡眠优劣，对于睡眠不足引发的高血压有一定的调节作用。

## 四、佩戴玉石降血压的关注事项

虽然玉石具有一定的降血压功效，但在佩戴时仍需关注以下几点：

1. 选择合适的玉石：选择适合本人体质和喜好的玉石，避免过敏反应。

2. 定期检查：定期检查玉石饰品是不是有破损或磨损避免玉石粉末进入体内。

3. 避免过度依赖：虽然玉石具有一定的调节作用，但不应过度依赖，仍需结合药物治疗和生活办法调整。

## 五、结语

玉石作为一种天然宝石其独到的微量元素和物理特性使其具有一定的调节血压作用。佩戴玉石降血压并非一蹴而就的过程，需要长期坚持和结合其他治疗手段。在选择玉石时，应依照个人体质和喜好实施选择，同时留意佩戴的关注事项，才能真正发挥其降血压的功效。