这段疑问介绍可写成：关于女性和田玉手串的睡眠习惯有一种说法是不能戴着睡觉因为会阻碍手腕血液的流动。但是这类说法并不存在得到科学证明。假如你想要戴着玉手串睡觉，也木有太大的难题。不过为了避免对手串造成过度摩擦和损坏，建议在睡觉前取下手串并妥善保管。怎样佩戴和保养和田玉手串是一个需要依据个人情况来决定的疑惑。

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东陵玉手串戴着助睡眠吗

东陵玉手串是一种以东陵玉为材料制作而成的手链，据说佩戴东陵玉手串可有助于改善睡眠品质。关于这个疑惑，咱们需要从东陵玉的属性和佩戴手串的原理来解答。

东陵玉是一种非常稀有和珍贵的玉石其成分包含镁、铁、铝、钙、锰等元素，具有较高的硬度和密度。在传统文化中，东陵玉被认为具有辟邪、镇压恶物的作用，人们常用其制作各类护身符和挂饰。东陵玉被普遍认为具有稳定人体气场、平衡人体阴阳、促进血液循环等功效。

佩戴手串有助于改善睡眠的原理可能有以下几点：

一是心理暗示作用。佩戴东陵玉手串有可能给人一种安心、宁静的感觉，通过此类心理暗示帮助人们放松心情，缓解压力，从而改善睡眠品质。

二是体表按摩作用。佩戴东陵玉手串时，玉环与手腕之间会有一定的摩擦，这类摩擦可起到一定的按摩作用，刺激手部穴位，促进血液循环从而有助于放松身体，进入睡眠状态。

三是与身体能量场的共振作用。据传统医学理论，人体有一种能量场，佩戴东陵玉手串可以与人体的能量场实行共振，协调能量的流动，平衡人体的阴阳从而有助于调节睡眠。

但需要强调的是，目前对东陵玉手串是不是真正有助于改善睡眠的科学研究还很有限，故此不能将其作为治疗严重睡眠难题的唯一方法。假若有严重的睡眠难题，建议咨询医生或专业的睡眠专家，实行科学的诊断和治疗。每个人的身体状况和敏感程度也不同，由此对佩戴东陵玉手串是不是能带来改善睡眠的效果，也可能有个体差异。

东陵玉手串可能有一定的助睡眠作用但其具体效果仍需进一步科学研究验证。对有严重睡眠疑惑的人而言更好寻求专业医生或睡眠专家的建议，实行相关检查和治疗。

编辑：让思凡