佩戴玉手镯是不是适合体寒的人？

一、引言

自古以来玉石在文化中就具有特殊的地位被视为吉祥、美好和健康的象征。许多人喜欢佩戴玉手镯认为它不仅能装饰美观还能养生保健。对体寒的人对于，佩戴玉手镯是不是适合，这是一个值得探讨的疑问。本文将结合中医理论和现代研究，分析佩戴玉手镯对体寒人群的作用。

二、体寒与玉手镯的关系

1. 体寒的定义

体寒，中医称之为“阳虚”，是指人体阳气不足引发身体出现一系列寒性症状，如手脚冰凉、面色苍白、精神不振、抵抗力下降等。体寒的人容易感冒、生病，于是在日常生活中需要关注保暖和调养。

2. 玉手镯的性质

玉是一种矿物质，质地坚硬，性质温和。中医认为，玉具有收敛、消炎、解等功效。玉手镯紧贴皮肤，有助于按摩穴位，促进血液循环具有一定的养生作用。

三、体寒人群佩戴玉手镯的利与弊

1. 利处

（1）保暖作用：玉手镯紧贴皮肤，可起到一定的保暖作用，对体寒的人而言佩戴玉手镯可缓解手脚冰凉的症状。

（2）按摩穴位：玉手镯与皮肤摩擦，可以按摩手腕部的穴位，有助于改善血液循环，缓解疲劳。

（3）心理作用：佩戴玉手镯可增强个人的自信心和气质，对于体寒的人对于，有利于调整心态，改善心情。

2. 弊端

（1）加重体寒：中医认为，玉具有收敛作用，会吸取人体的阳气。对于体寒的人而言，佩戴玉手镯可能存在加重体寒症状引起身体不适。

（2）影响气血流通：玉手镯紧贴皮肤，或许会影响手腕部的气血流通，对于容易感冒的人对于可能存在加重感冒症状。

四、体寒人群怎样去选择玉手镯

1. 材质选择：体寒的人在选择玉手镯时应选择质地温和、光泽度适中的玉石，如和田玉、翡翠等。

2. 工艺选择：玉手镯的工艺也很必不可少，应选择表面光滑、无划痕的产品，以免磨损皮肤。

3. 尺寸选择：玉手镯的尺寸要适中，既不能太紧，以免影响气血流通，也不能太松，以免脱落。

五、结论

体寒的人是不是适合佩戴玉手镯，需要依照个人体质来判断。对于体寒不严重的人而言，佩戴玉手镯可起到一定的保暖作用缓解体寒症状。但在选择玉手镯时，需要留意材质、工艺和尺寸，以免加重体寒。对于体寒严重的人对于，不建议佩戴玉手镯，以免影响身体健康。

在日常生活中，体寒的人应注重保暖、调养，保持良好的生活习惯，适当锻炼，升级自身免疫力。要是确实喜欢佩戴玉手镯，能够在中医师的指导下实行选择，以免对身体造成不利影响。

（本文依照2022年7月29日中医科学院眼科医院中医科医师钟伟的相关观点整理而成仅供参考。）

编辑：用户映颖