玉镯作为一种饰品，其佩戴频率取决于个人习惯和玉镯的保养需求。以下是部分关于玉镯佩戴的建议：

1. 适度佩戴：玉镯不需要天天取带，但也不应长时间连续佩戴。适度佩戴可让玉镯保持光泽，同时避免因长时间接触皮肤而引起的油脂积累。

2. 定期检查：建议每隔一段时间（如一周或一个月）检查玉镯的佩戴情况观察是不是有磨损、变形或损坏的迹象。如有疑问，应及时取下实行调整或修复。

3. 保养与清洁：玉镯在佩戴期间会积累污垢和油脂，因而需要定期实行清洁。取下玉镯后，用软布轻轻擦拭然后用清水冲洗干净，避免利用化学清洁剂。

4. 季节变化：按照季节变化适时调整玉镯的佩戴频率。在夏季，由于出汗较多，建议减少佩戴次数以免汗液对玉镯造成损害。

5. 特殊场合：在参加特殊场合或实施剧烈运动时建议取下玉镯，以免碰撞或损坏。

玉镯的佩戴应按照个人需求和保养情况来决定，既要保持其美观，也要留意其保养。