1. 玉髓和粉晶对身体都有一定的好处，但具体效果各有不同。玉髓被认为可以调节心态、激励人生，对消除负能量和驱散噩梦有一定的帮助。它含有多种微量元素，如锌和锰，这些元素对健康有益。

2. 粉晶，特别是天然的粉晶具有温和的磁场，可以帮助佩戴者增强内心的平和与宁静，有助于改善人际关系和吸引正能量。

3. 玉髓对身体的好处主要体现在调节心态和补充微量元素上而粉晶则更注重情绪平衡和人际关系。具体哪个对身体更好需按照个人的需求和喜好来选择。倘若追求情绪稳定和心灵滋养，粉晶可能更适合；倘使期待补充微量元素和调节身体状态，玉髓则可能是更好的选择。

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