在高烧期间女生可以喝普洱茶吗？怎样正确饮用以缓解症状？

导语：高烧是常见的病症之一，其在寒冷的冬，女生更容易因为抵抗力下降而患上感冒。在此类情况下，很多人会寻求部分食疗方法来缓解症状。普洱茶作为一种具有多种功效的饮品，是不是适合在高烧期间饮用呢？本文将围绕这一疑惑实探讨，并给出怎么样正确饮用普洱茶以缓解高烧症状的建议。

一、高烧期间女生可以喝普洱茶吗？

普洱茶是一种发酵茶具有清热解、消暑解渴、降脂减肥等多种功效。对高烧期间的女性而言普洱茶具有一定的缓解作用。普洱茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有抗氧化、抗炎、抗病的作用，可帮助抵抗病，减轻感冒症状。同时普洱茶中的生物碱成分具有兴奋中枢神经系统的作用，可以增强人体免疫力。

需要留意的是普洱茶并非适用于所有高烧患者。对于发热伴有腹泻、消化不良等症状的患者，过量饮用普洱茶也会加重病情。高烧期间饮用的普洱茶应以热为宜，避免过冷或过热以免刺激胃肠道。

二、怎样去正确饮用普洱茶以缓解高烧症状？

1. 控制饮用量

在高烧期间，女生饮用普洱茶应适量。一般对于每天饮用3-4杯普洱茶为宜，每杯茶量为150-200毫升。过量饮用或会引起茶叶中的生物碱成分过多，引起不良反应。

2. 选择适宜的茶种

普洱茶分为生普和熟普两种，生普性寒，熟普性。在高烧期间，女生应选择熟普饮用因为熟普中的生物碱含量较低，刺激性较小，更适合高烧患者。

3. 留意饮用时间

饮用普洱茶的时间也有讲究。在高烧期间，女生应在饭前或饭后1小时右饮用，避免空腹或饱腹时喝茶。晚上睡前不宜饮用普洱茶，以免作用睡眠。

4. 度适宜

在高烧期间，女生饮用普洱茶的度应以热为宜。过冷的茶水或会刺激胃肠道，过热的茶水可能存在造成口腔、咽喉不适。一般而言茶水度在40-60℃右较为适宜。

5. 避免与同用

在高烧期间，女生可能需要服用部分来缓解症状。此时，应避免与普洱茶同用，因为茶叶中的生物碱成分或会作用吸收减低药效。

三、结语

在高烧期间女生适量饮用普洱茶是有益的。普洱茶具有抗氧化、抗炎、抗病等多种功效，能够帮助缓解感冒症状。在饮用普洱茶时，应关注控制饮用量、选择适宜的茶种、关注饮用时间、度适宜，并避免与同用。同时对于伴有腹泻、消化不良等症状的高烧患者，应谨饮用普洱茶。只要正确饮用，普洱茶将是一款有助于高烧期间女生恢复健的良品。

编辑：用户子安