普洱紧压茶生茶喝了有什么作用：功效、怎么喝与区别
导语：普洱茶作为一种特别的茶叶品种其独到的风味和丰富的功效受到了广大茶友的喜爱。普洱茶分为生茶和熟茶其中普洱紧压茶生茶以其特别的制作工艺和丰富的营养价值备受关注。本文将详细介绍普洱紧压茶生茶的功效、饮用方法以及与熟茶的差别。
一、普洱紧压茶生茶的功效
1. 减少血脂
普洱紧压茶生茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分这些成分能有效减少血液中的总胆固醇、油三酯以及游离脂肪酸的含量对预防和缓解高脂血症具有积极作用。
2. 降血压
普洱紧压茶生茶中的茶多酚和茶碱等成分可以扩张血管促进血液循环减低血压对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。
3. 辅助减肥
普洱紧压茶生茶中的脂肪酶可以加速脂肪的分解代谢，有助于减肥瘦身。同时生茶中的茶多酚等成分还能抑制脂肪堆积，减少体内脂肪含量。
4. 缓衰老
普洱紧压茶生茶中富含茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，这些成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，缓衰老过程。
5. 保护牙齿
普洱紧压茶生茶具有消炎杀菌的作用，有助于预防口腔疾病，保护牙齿健。
6. 促进消化
普洱紧压茶生茶中的茶多酚、儿茶素等成分有助于促进消化和增强胃肠蠕动，缓解消化不良和便秘疑问。
7. 清热消暑
普洱紧压茶生茶性凉，具有清热消暑、止渴生津的功效适合饮用。
二、普洱紧压茶生茶的饮用方法
1. 泡茶器具：选用紫砂壶、瓷器或玻璃器具泡茶。
2. 茶叶分量：一般以5-8克茶叶泡一壶茶为宜。
3. 水：以刚沸腾的开水泡茶，水控制在95-100℃。
4. 泡茶时间：之一泡约30秒，第二泡1分，第三泡2分，以后每泡加1分。
5. 品饮：普洱紧压茶生茶色清澈，口感爽，茶香浓，宜慢慢品尝。
三、普洱紧压茶生茶与熟茶的差别
1. 制作工艺：普洱紧压茶生茶未经过发酵解决，而是以自然的形式存放；普洱紧压茶熟茶则是经过渥堆发酵应对的茶叶。
2. 口感：普洱紧压茶生茶口感较为涩，茶性凉；普洱紧压茶熟茶口感醇厚，茶性和。
3. 功效：普洱紧压茶生茶具有降血脂、降血压、减肥、缓衰老等功效；普洱紧压茶熟茶则具有调理肠胃、抗氧化、升级免疫力等功效。
4. 保存方法：普洱紧压茶生茶需要存放在通风、干燥的地方，避免阳光直射；普洱紧压茶熟茶则能够存放在阴凉、干燥的环境中。
普洱紧压茶生茶具有丰富的功效，适量饮用对身体健有益。不同体质的人群在饮用时需要留意适量，特别是胃肠功能虚弱的人群应减少或避免饮用。在饮用期间，掌握正确的泡茶方法和保存方法，才能更好地享受普洱紧压茶生茶的美味与功效。
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2024-07-25编辑：百如狐